Dags att komma i form

Liksidighet, balans, följsamhet och smidighet, hört det för ut? Förmodligen. Ja om du vill utvecklas som ryttare så detbla  just detta du behöver träna på, lite varje dag, innan du stiger upp i sadeln.
Det behöver inte vara så avancerat, däremot regelbundet. Det är nämligen färskvara. Så hoppa upp från stolen och ge dig själv 5-10 minuters streching/träning innan du beger dig till stallet.

Här kommer sex enkla och snabba övningar som gör underverk för dig i sadeln.

Nyhetsarkiv

Länkar

Senaste nyheter