En bra sits är grunden i din ridning

Som ryttare måste du alltid tänka på hur du sitter och vilka hjälper/signaler du ger till din häst. Det är viktigt att du har en bra grundsits där du inte hindrar eller stör din häst. All god ridning startar i en bra sits. Många gånger har vi som ryttare kommit in i mönster och vanor som kan vara svåra att rätta till, om man ens vet om dom.

Att vid varje ridpass ta en liten stund att analysera sin ridning och jobba med olika delar i sin sits som man vill förbättra hör till den medvetna ryttarens vardag. Ibland kan det vara svårt att veta vad man gör och om det är rätt eller fel. Vanligt är att vi gör på tok för mycket och den känsliga hästen stänger av. Då kan du behöva ett tränat öga som hjälper dig från marken.

 

Vill du ha hjälp med att utveckla din sits och inte har möjlighet att komma till oss, kan vi hjälpa dig på distans och erbjuder därför just nu en sits & rid analys Helt GRATIS!

 

Marie är sitsexpert

Marie Johnson, är C-tränare i dressyr och har specialiserat sig på ryttarens sits och balans, hon har hjälper ryttare med såväl små som stor rid- och sitsrelaterade problem.

 

Artiklar i Hästfocus

Läs artikel i nummer 4

Läs uppföljning i nummer 5

Läs artikel om Marie i hästfocus

 

Vill du också ha hjälp? skriv då ner lite kortfattat vad du vill ha hjälp med, bifoga några bilder och ev en filmsnutt till Marie!

Sitsträning på distans

Nu behöver du inte lasta hästen och åka iväg på träning. Alltid du behöver göra är att be någon filma dig när du rider, se instruktionen nedan, så återkommer jag med feedback, du får även tips på övningar och råd om hur du kan gå vidare och förbättra din sits och ryttarkänsla.

 

Just nu har jag ett erbjudande där du får gratis hjälp, ett tillfälle du inte kan missa. För mig är det viktigt att så många som möjligt blir medveta om att ridning mycket handlar om oss själva och vad vi gör eller inte gör upp i sadeln. Jag vill gärna bidra med min kunskap, så att så många som möjligt kan rida i balans och harmoni med sin häst. 

 

Tänk på att små förändringar kan föralltid förbättra din ridning och hästens förståelse för dina signaler!

Så här gör du

Så här går det till - Du filmar - laddar upp på Youtube - få feedback per telefon

 

Din film - Så här gör du:

Filmen bör vara ca 5-8 minuter

 

1. rid rakt fram i skritt, rakt framför den som filmar dig, fram och tillbaka ca 15-20 meter, 2 gånger.

2. ställ upp dig framför den som filmar, från båda sidor (se bilden ovan) så jag ser din sits från sidan, sedan rakt framifrån och rakt bakifrån.

3. trava på fyrkantspåret i lättridning i båda varven, viktigt att jag kan se dig rakt framifrån och rakt bakifrån. Det är bra om den som filmar står i ett hörn så jag kan se dig på hela långsidan.

4. gör samma sak i nedsittning i båda varven.

5. galopp på fyrkantsspåret i båda varven.

6. därefter fri ridning, rid egna vägar i alla gångrter. Tex rakt upp på medelinjen, skänkelvikning, halter eller vad du känner att du vill ha hjälp med.

 

7. ladda upp din film på tex www.youtube.se och maila länken till mig. Glöm inte läma telefon nummer där jag kan nå dig, samt vilken tid som passar bäst att jag ringer dig.

 

8. Jag kontaktar dig på mail/telefon så bokar vi tid för muntlig feedback. Rådgivningen är helt gratis vid första tillfället.

 

Vill du därefter ha en lite mer djupgående anlys eller kontinueligt få "sitslektioner" kostar det 450 kr/träningstillfälle.

 

Vänta inte utan låt detta bli starten på något nytt i din ridning!

 

Vamt välkommen att kontakta mig för mer information

Marie Johnson

 

Ja tack, jag vill göra/få mer info om SitsAnalysen

  • Det är viktigt att jag kan nå dig för feedback
  • (max 10 MB)